Mangiare frutta fa risparmiare energia! L’energia “risparmiata” viene poi usata dall’intelligenza che regola il nostro corpo (troppo spesso sottovalutata) per espellere e neutralizzare le sostanze dannose accumulate nei tessuti. Tutto questo porta a notevoli benefici, ma solo se la frutta si consuma correttamente.
Ricordatevi che la frutta va consumata sempre da sola (e senza mischiare frutti di vario tipo) e che il nostro corpo ha bisogno di 5 pasti di sola frutta ogni giorno!
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