Dall’igienismo naturale, dal crudismo e dal veganesimo si può ricavare l'unica dieta che rispetta realmente il nostro organismo.
Secondo l’igienismo, il nostro corpo è stato progettato per autoguarirsi spontaneamente.
Il sistema immunitario è l'unico vero regista del film chiamato "salute".
Non esistono "malattie" quanto piuttosto "deviazioni" dallo stato naturale di salute.
Tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno sono disponibili in natura nella frutta e negli alimenti vegetali.
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