Forse non tutti sanno che la camomilla, considerata il “calmante” per antonomasia, può avere un effetto “eccitante” se lasciata in infusione per più di due minuti. Per chi necessita di un sedativo naturale, da usare in caso di insonnia, ansia o nervosismo, può essere utile un infuso di fiori di tiglio, valeriana, o passiflora. Per preparare l’infuso serviranno uno o due cucchiaini di pianta essiccata (per una tazza di acqua), su cui versare acqua bollente; dopo dieci minuti, filtrate l’infuso e usatelo subito. La passiflora e la valeriana sono disponibili anche in compresse.
Tornando invece alla camomilla, l’infuso può essere usato anche per il mal di denti (sciacqui), per il mal di gola (gargarismi) e per le infiammazioni cutanee (compresse imbevute sulle parti interessate).
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