L'abbuffata durante i pasti quotidiani o semplicemente una volta a settimana (come è di solito d'uso nelle nostre case ogni domenica) non è mai un momento davvero piacevole per il nostro corpo e perché no, anche per la nostra anima.
È qualcos'altro, infatti, che lo vogliate o no, che ci spinge a mangiare di tutto e in grandi quantità! Come l'abitudine e un certo tipo di educazione alimentare.
Ed è su questo che dovreste porvi tante domande...
Come ci si nutre, allora?
Selezionando, ad ogni pasto, alcune cose e lasciando ai pasti successivi le altre.
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