Una tra le cose fondamentali da fare quando ci accingiamo a pranzare o cenare è quella di stare attenti alla combinazione dei cibi.
E qui ci sono due regole importanti che andrebbero sempre seguite:
1) Mai mangiare tante qualità di alimenti in uno stesso piatto.
2) Partire sempre con tutti quelli alimenti di facile digeribilità.
Se prendessimo esempio dagli animali selvaggi, liberi dalla schiavitù umana per intenderci, noteremmo che non mangiano mai tanti alimenti insieme e che spesso si cibano di un alimento per volta.
Solo noi ci preoccupiamo del fatto che un solo alimento ci annoia come gusto ed anche alla vista...e questo modo di pensare è tra le prime cause di cattiva digestione.
Cattiva digestione = inizio delle malattie. Tutte.
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