I dieci Comandamenti della nutrizione

 Ve lo dico Nutro & Crudo...

Ecco, per noi, dei buoni dieci Comandamenti:

Cosa evitare:

1) Tutte le carni e tutto il pesce, ed in pratica tutte le proteine cosiddette nobili, di origine animale.
2) Tutti i prodotti caseari (latte, latticini, yogurt, gelati)
3) Tutte le bevande alcoliche.
4) Tutte le bevande nervine (tè, caffè, camomilla).
5) Tutte le bevande gassate e zuccherate, ed in particolare quelle a base di cola.
6) Tutti i dolcificanti industriali (incluso lo zucchero-saccarosio, la saccarina, l’aspartame, il ciclamato).
7) Tutti i prodotti carichi di saccarosio o di altri dolcificanti (merendine, barrette, biscotti, caramelle, confetti, gomme da masticare, prodotti di pasticceria)
8) Tutte le sigarette e i prodotti contenenti tabacco.
9) Tutti gli integratori vitaminici, minerali, ormonali, enzimatici.
10) Tutti i farmaci, dalla comune aspirina ai micidiali vaccini

(Dal blog dell'igienista Valdo Vaccaro)